Похудение, правильное питание, диета

Я похудела на яично - апельсиновой диете


Поисковый запрос должен быть не менее 4-х символов

 

Заметок:    44
Комментариев:    11

Человек на сайте:1

Я похудела на яично - апельсиновой диете..

В своей жизни с проблемой похудения неожиданно для себя я столкнулась после рождения сына.

Дело в том, что с детства прибавить или убавить в весе плюс 10 или минус 10 кг для меня никогда не было «головной болью». Для меня это было так просто и естественно , что меня удивляла озадаченность людей в этом вопросе.

Проблема, которая возникала перед другими, меня удивляла и смешила. Но судьба решила посмеяться и надо мной. К своему идеальному (как я считала) весу 61кг., при росте168см, после рождения сына, я прибавила ни много ни мало, а целых 33 кг.
Сначала мне было просто не до этого. Рождение ребенка для меня было таким праздником, что все остальное не имело значения. Но затем... Я никогда не думала, что для меня будет такой сложной задачей – похудение. Как ни удивительно, но у меня не хватало ни силы воли, ни времени заняться собой. Мне постоянно очень хотелось есть.

Я пробовала голодать, испытывала на себе различные диеты, но после очередного эксперимента я сделала вывод , что теряемый вес в конечном счете гораздо меньше затем набранного. То есть я худела на 3кг., а потом набирала 5кг.

Прошло шесть долгих мучительных лет, пока я не нашла идеальную для себя диету похудения. Эта диета устраивала меня и по составу и по количеству употребляемой пищи.

Сама диета

1-ю неделю надо есть 3 раза в день вместо завтрака, обеда и ужина по 2 апельсина и 3 яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 минут).

Во 2-ю, 3-ю и последующие недели есть неограниченное количество сырых овощей и сырых фруктов.

Я конечно еще не достигла идеального веса, но я близка к этому, чего и вам желаю.

Не помню, где я это прочитала или услышала, но стараюсь не забывать простую истину :
Все, что съедаешь после насыщения, вызывает утолщение.

Периодически применяя эту диету, я в течении последнего года сбросила больше 20 килограмм.
Осталось 13.

Автор: Светлана, 27 лет.

Дата добавления:2009-06-16

Количество просмотров:21547

Оцените заметку :  1 2 3 4 5

Комментарии к статье:

Вы можете оставить свой комментарий:

Выполните операцию и введите результат в форму


 © А. А. Павлова, 2008-2015   Москва
20-08-2017  
Любое копирование материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на первоисточник www.hudeeminfo.ru