Похудение, правильное питание, диета

Рецепт окрошка на кефире


Поисковый запрос должен быть не менее 4-х символов

 

Заметок:    44
Комментариев:    11

Человек на сайте:1

Окрошка на кефире

1 порция: 300мл кефира 1%, 100гр отварного нежирного мяса, 1свежий огурец, 1яйцо сваренное вкрутую, зеленый лук, зелень укропа и петрушки,соль.

Отварного нежирного мяса 100гр нарезать маленькими кубиками, мелко нарубить сваренное вкрутую яйцо, свежий огурец натереть на крупной терке, зеленый лук и зелень укропа и петрушки мелко нарезать. Все это перемешать и развести кефиром. Добавить соль по вкусу.

С точки зрения диетического питания это один из лучших рецептов и, что самое важное данная окрошка доступна круглый год.

Автор: Павел

Дата добавления:2009-04-14

Количество просмотров:7569

Оцените заметку :  1 2 3 4 5

Комментарии к статье:

Вы можете оставить свой комментарий:

Выполните операцию и введите результат в форму


 © А. А. Павлова, 2008-2015   Москва
13-12-2017  
Любое копирование материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на первоисточник www.hudeeminfo.ru