Похудение, правильное питание, диета

Правила питания на период уменьшения веса


Поисковый запрос должен быть не менее 4-х символов

 

Заметок:    44
Комментариев:    11

Человек на сайте:3

Продолжение темы - лишний вес.

Добрый день!

В детстве, благодаря родителям я пристрастился к кухне и научился неплохо готовить и мне даже предрекали карьеру хорошего повара.

И сейчас чисто теоретически, если бы мне нечем было бы заняться, можно было бы заделаться ресторанным критиком. Тем более что это сейчас достаточно модно. Сидишь себе, дегустируешь, пишешь рецензии, да еще и деньги за это получаешь. Ни жизнь, а сказка.
Но, к сожалению это не про нас. Я имею в виду тех, кто склонен к полноте.
И если Вы хотите быть в форме, чтобы Ваше тело было красивым и здоровым, необходимо научиться жить и питаться правильно. Тем более что в этом нет ничего сложного.

Что Вы сейчас делаете сидя за компьютером?
Курите, пьете чай, кофе, или что покрепче, или едите очередной бутерброд - это не важно, главное, что и как Вы будете делать, ознакомившись с моими рекомендациями.

Итак, давайте начнем с того что посмотрим на себя в очередной раз со стороны и по пунктам определим, что же нам в себе не нравится.
Только ли наша полнота, непомерно лишний вес, а может быть цвет глаз, волос, форма ног или еще что-нибудь?

Первое и самое главное - каждый из нас строго индивидуален и привлекателен и наша задача состоит лишь в том, чтобы привести себя в порядок и сделать свою жизнь более насыщенной и интересной, тело легким и подвижным, избавиться от лишних килограмм и комплексов, если они есть.

Что же для этого нужно?
Нужно усвоить несколько необходимых правил!
Правила питания на период уменьшения веса: - полностью отказаться от спиртного! (для многих мужчин это практически невозможно)
- от сладкого (для многих женщин это просто беда)
- Ни есть ничего, после 18.00. Смотрите примерное меню на неделю.
Но подумайте, какой Вас ожидает результат? И, тем более что эти ограничения не вечны, а лишь на период похудения. В дальнейшем можно будет и спиртное и сладенькое, нужно лишь знать как, когда и в каких количествах.

Вы еще здесь? Вы еще читаете? Тогда Вы уже на пути к успеху!


Но прежде чем продолжить свое повествование, я добавлю Вам немного стимула!

Мужчины! А знаете ли Вы, что наличие лишнего веса помимо провокации всяких заболеваний, резко уменьшает количество мужских гормонов и соответственно уменьшает Ваши потенциальные возможности в личной жизни.

А Вы, прекрасная половина человечества, представляете себя на десяток килограмм поменьше? Я думаю, что не просто представляете, но и мечтаете об этом.

Главное, что бы Вы четко понимали – без труда не выловишь и рыбку из пруда. Я лишь могу сказать, что со мной данной методике подверглось все мое женское окружение и все они добились потрясающих результатов!

Первая – начальный вес 76 килограмм при росте 172см. Через три месяца вес составил 60 кг. и на протяжении полутора лет держится на этом уровне!

Вторая – начальный вес 126кг. при росте 173см. Через один год вес составил 82 кг. и уже год держится без изменений!
У третьей и четвертой, при разных параметрах, результаты столь же впечатляющие!

И таких людей – тысячи!
Жизнь разнообразна во всех своих проявлениях и каждого из нас она наградила по разному, здоровьем, достатком, удачей, внешним видом и т.п. И лишь от нас самих зависит, воспринимать все как есть, или же сделать ее немного лучше и интересней.

Если Вы готовы изменить свою жизнь, приходите ко мне на блог и Вы добьетесь таких же результатов, как и я!
Со следующей статьи, мы приступим к практической реализации нашего сокровенного желания – похудеть! И если Вы будете с нами, обязательно похудеете!

До встречи!

Автор: Андрей

Дата добавления:2008-12-17

Количество просмотров:6441

Оцените заметку :  1 2 3 4 5

Комментарии к статье:

Вы можете оставить свой комментарий:

Выполните операцию и введите результат в форму


 © А. А. Павлова, 2008-2015   Москва
13-12-2017  
Любое копирование материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на первоисточник www.hudeeminfo.ru