Банан для похудения

Банановая каша при похудении идеальный рецепт

При похудении или при лечебном питании диетологи часто прибегают к диетам с банановыми плодами. Бананы один из самых вкусных продуктов применяемых при похудении, если ими не злоупотреблять.

Например 2 очень простых рецепта. Подробнее

диета на кефире отрубях и гречке

Диета на кефире отрубях и гречке

Очень много можно найти информации, рекомендаций и отзывов для тех, кто худеет, о такой распространенной кефирной диете с добавлением отрубей. Что же за продукты такие кефир и отруби, в чем их особенность. За счет чего они дают такие результаты, если их кушать, почему снижается вес.  Подробнее