Окрошка на кефире

Окрошка на кефире диета рецепт

С точки зрения диетического питания это один из лучших рецептов и, что самое важное данная окрошка на кефире доступна круглый год. Подробнее

Кефирная диета

кефирная диета

По опыту знаю как трудно, сидя на диете, не сорваться вечером — этот рецепт — настоящее спасение. Коктейль из кефира и сухофруктов весьма полезен, во всех отношениях. По желанию, летом сухофрукты можно заменить на любые свежие фрукты или ягоды. Подробнее

Диета на кефире отрубях и гречке

диета на кефире отрубях и гречке

Очень много можно найти информации, рекомендаций и отзывов для тех, кто худеет, о такой распространенной кефирной диете с добавлением отрубей. Что же за продукты такие кефир и отруби, в чем их особенность. За счет чего они дают такие результаты, если их кушать, почему снижается вес.  Подробнее