кабачки запеченные похудение

Кабачки запеченные при похудении

Кабачки запеченные — идеальный рецепт при снижении веса!

Состав: кабачки свежие, помидоры свежие, репчатый лук, сладкий перец, растительное масло, зелень укропа и петрушки, соль. Подробнее

Банан для похудения

Банановая каша при похудении идеальный рецепт

При похудении или при лечебном питании диетологи часто прибегают к диетам с банановыми плодами. Бананы один из самых вкусных продуктов применяемых при похудении, если ими не злоупотреблять.

Например 2 очень простых рецепта. Подробнее

кефирная диета

Кефирная диета

По опыту знаю как трудно, сидя на диете, не сорваться вечером — этот рецепт — настоящее спасение. Коктейль из кефира и сухофруктов весьма полезен, во всех отношениях. По желанию, летом сухофрукты можно заменить на любые свежие фрукты или ягоды. Подробнее

клетчатка при похудении

Клетчатка что это и с чем ее едят

Все растения, растущие на поверхности земли, состоят из клеточной оболочки называемой клетчаткой (водные растения имеют другую структуру и поэтому не имеют грубого волокна). Клетчатка самая жесткая часть, составляющая растений, трудно перевариваемая желудочно-кишечным трактом. Весьма устойчива, ферментация на нее не действует.
Подробнее

диета на кефире отрубях и гречке

Диета на кефире отрубях и гречке

Очень много можно найти информации, рекомендаций и отзывов для тех, кто худеет, о такой распространенной кефирной диете с добавлением отрубей. Что же за продукты такие кефир и отруби, в чем их особенность. За счет чего они дают такие результаты, если их кушать, почему снижается вес.  Подробнее